Pengertian
Gizi
Kata gizi
berasal dari kata ‘nutrition”, artinya sesuatu yang mempengaruhi proses
perubahan semua jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh, yang dapat
mempertahankan kehidupan. Zat gizi adalah elemen yang ada dalam makanan yang
dapat dimanfaatkan secara langsung dalam tubuh seperti karbohidrat, protein,
lemak, vitamin, mineral. dan air.
Gizi seimbang
diperlukan untuk tumbuh kembang balita dimulai sejak lahir. ASI atau susu
formula yang merupakan sumber zat gizi esensial sepanjang tahun pertama
kehidupan bayi, juga membutuhkan zat gizi dari makanan secara bertahap sesuai
umurnya.
Pada masa
balita saat pertumbuhan sangat cepat, dibutuhkan makanan untuk tumbuh kembang
yang seimbang dengan kualitas dan kuantitas yang tepat, yaitu yang terdiri
dari:
0 komentar:
Posting Komentar