Tembaga
Ternyata pola
makan rendah asupan tembaga berkaitan dengan naiknya kadar LDL dan terbatasnya
HDL. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi makanan sumber tembaga untuk
membantu
mencegah serangan penyakit jantung dan kolesterol. Sumber tembaga terdapat pada
kuaci, daun kacang panjang, daun singkong, daun pepaya, kangkung, bayam, dan
brokoli.
0 komentar:
Posting Komentar