Kolesterol
merupakan salah satu senyawa lemak yang lunak, berwarna kuning, dan seperti
lilin yang diproduksi oleh tubuh, terutama di dalam hati. Setiap hari, hati
menghasilkan sekitar 800 miligram kolesterol. Selain dari hati, kolesterol juga
dapat berasal dari makanan produk hewani, seperti kuning telur, otak, daging,
ayam, makanan laut, susu, dan produk olahan susu.
Kolesterol dalam darah yang
langsung berasal dari makanan hanya seperempatnya diserap di usus, sedangkan
sisanya merupakan hasil produksi sel-sel hati.
0 komentar:
Posting Komentar