Manfaat Madu
Bagi Kesehatan
Madu
memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan manusia, disamping itu madu
juga sering diambil sebagai obat. Kali ini akan dipaparkan khasiat atau mamfaat
madu bagi kesehatan dan kecantikan. Madumerupakan cairan berasa manis yang
dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga.
Kandungan
zat gizi madu
Zat gizi
utama pada madu adalah gula dalam bentuk glukosa dan fruktosa. Proporsi glukosa
dan fruktosa pada berbeda-beda tergantung pada konsistensi dan sumber nektar
yang digunakan. Komposisi rata-rata madu menurut National Honer Board,
Colorado, AS adalah 17,1% air, 82,4% karbohidrat, dan 0,5% protein, asam amino,
vitamin, dan mineral. Kandungan karbohidrat yang terbanyak adalah fruktosa
(38,5%) dan glukosa (31%). Sisanya terbentuk dari maltosa, sukrosa, dan
gula-gula lain. Kandungan gula tersebut membuat madu berasa manis.
Manfaat madu
untuk kecantikan
Zat antiperadangan dan peranannya sebagai
antiseptik alami berguna untuk mengatasi jerawat.
Menjaga kehalusan dan kekenyalan kulit.
Sebagai antioksidan dan antiradikal bebas
yang dapat mencegah proses penuaan akibat sinar matahari dan polusi.
Kandungan vitamin dan mineral dalam madu
berperan dalam memberikan nutrisi dan mencegah kerontokan pada rambut.
Manfaat madu
untuk kesehatan
Glukosa yang dikandungnya berperan sebagai
sumber tenaga bagi jantung untuk melakukan aktivitasnya.
Kandungan mineralnya dapat mengurangi
derajat keasaman dan membantu mencegah pendarahan lambung.
Glukosa yang dikandungnya dibutuhkan tubuh
dalam melakukan berbagai aktivitas.Madu bisa mengurangi terbentuknya plak pada
gigi dan jumlah asam yang diproduksi mulut.
Madu sebagai antiseptik alami, dapat
menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri serta bersifat asam sehingga
patogen tidak dapat bertahan.
0 komentar:
Posting Komentar