Cara
Menghibur Temen Yang Sedih
Tips
Persahabatan: Bagaimana Menghibur Temanmu Ketika Merasa Sedih
1. Dengarkan
dahulu
Dengarkan
apa yang ia ceritakan, jangan memotong pembicaraannya sebelum ia selesai atau
meminta pendapatmu. Fokuskan matamu pada dirinya dan jadilah pendengar yang
aktif, saat temanmu berhenti sebentar dan melihat reaksimu, ulang apa yang baru
saja ia katakan, tetapi dengan kata-katamu sendiri, untuk menunjukkan bahwa
kamu benar-benar mendengarkan.
2.
Mengatakan hal-hal yang positif
Puji hal-hal
yang positif dari dirinya. Ungkapkan apa yang kamu kagumi dari temanmu itu.
Buatlah ia berpikir kalau ia masih memiliki kelebihan-kelebihan dan sesuatu
yang bisa disyukuri. Contoh: ketika ia baru putus dari pacarnya, kamu dapat
menghiburnya dengan mengatakan “kamu masih punya keluarga dan teman yang peduli
padamu” atau “kamu cakep / pintar kok, pasti nanti ada cowok/cewek lain yang
bisa menghargai kelebihanmu itu”
3. Biarkan
ia melepas emosinya
Jika ia
menangis atau mengungkapkan masalahnya dengan penuh emosi. Biarkan dirinya. Ia
hanya ingin melepaskan semua beban pikirannya, jangan menekan mereka untuk
menyelesaikan dengan cepat. Setelah ia puas dan merasa lega, maka giliranmu
untuk berkata sesuatu.
4. Peluklah
dirinya
Pelukan
secara umum bisa menyalurkan energi positif seseorang kepada orang lain.
Pelukan dapat membuat koneksi antara kamu dan temanmu. Ia akan dapat merasakan
rasa cinta, peduli, dan simpatimu terhadap dirinya. Lakukan ini apabila kamu
merasa pantas dan tidak membuat risih temanmu itu. (Kadang apabila temanmu itu
lawan jenismu, bisa membuat dirinya merasa canggung)
5. Katakan
bahwa kamu selalu mendukungnya
Katakan
bahwa apapun kesalahan yang ia perbuat atau sesuatu yang ia alami, ia tetaplah
temanmu. Kamu akan selalu ada untuknya, mendengarkan, dan membantu dirinya.
6. Tawarkan
bantuan
Apabila kamu
merasa bisa melakukan sesuatu secara nyata terhadap masalah temanmu. Tawarkan
dirinya. Misalnya ketika ia baru saja dikeluarkan dari pekerjaannya, dan kamu
memiliki suatu bisnis, kamu dapat mengajaknya untuk bekerja di tempatmu.
7. Ajaklah
ia melakukan kegiatan yang ia suka
Setelah
temanmu sudah merasa lega, kamu bisa mengajaknya untuk bermain, nonton bioskop,
karaoke, pergi jalan-jalan ke mall atau apapun yang ia suka. Dengan melakukan
hal yang ia suka, akan menjauhkan dia dari pikiran buruk dan menciptakan
semangat baru pada dirinya.
0 komentar:
Posting Komentar