Mengobati Sakit Perut secara Alami
Seringkali kita merasakan sakit pada perut, bukan
penyakit yang tergolong akut, tetapi bila sudah berbicara dengan kesehatan
perut, maka kita diharapkan untuk
waspada. Kenapa? Karena perut adalah pusat dari segala aktifitas kita. Bila
perut terganggu, otomatis semua kegiatan akan terganggu. Nah, untuk mengatasi
penyakit perut yang ringan, beberapa cara dibawah ini dapat dicoba;
· Perut
Kembung
Teh
Coba minum teh hangat (jangan menambahkan gula terlalu
banyak) untuk menetralisir gas di lambung.
Ketumbar
o Ambil biji
ketumbar, daun katuk, bawang merah dan buah pinang secukupnya.
Campur semua bahan tersebut tumbuk sampai halus
o kemudian
tambahkan air dan aduk sampai merata.
o Setelah
merata, tempelkan ramuan pada bagian
perut yang sakit
Bawang Merah
(untuk anak-anak)
o Parut bawang
merah
o Campur parutan
bawang dengan minyak telon
o Kemudian
tempelkan campuran bawang tersebut di bagian pusar
Daun Jarak
(untuk anak-anak)
o Ambil daun jarak pagar, yang dihangatkan/dikukus
o Campur dengan minyak kelapa, lalu pilin-pilin
o Tempelkan
pilinan daun jarak pada pusar
·
Mencret/Diare
Sirsak
o 1 buah sirsak
yang sudah masak, kupas dan buanglah bijinya.
o Setelah
dikupas, peras airnya
o Campurkan perasan sirsak dengan 1 gelas air matang
o Tambahkan susu
kental manis secukupnya.
o Aduk rata, lalu
minumlah sehari 2 kali
Daun Jambu
o Ambil 5 lembar
daun jambu biji
o Cuci bersih
dengan air matang
o Tumbuk daun
jambu hingga halus
o Tambahkan 1 gelas air matang aduk rata
o Saring, lalu
minum air jambu biji 2-4 kali sehari
Larutan Gula Garam
Campurkan 1 sendok teh gula dengan ¼ sendok teh garam
dalam 1 gelas air masak, aduk rata, kemudian minum larutan
tersebut 2-3 kali sehari.
Wortel
Pilih wortel segar, masak menjadi sop wartel. Makan
selagi hangat. Sop wortel berkhasiat
untuk menambah asupan kalsium, belerang, natrium, fosfor, potasium dan
magnesium. Selain itu membantu mengatasi dehidrasi dan kekurangan pektin yang dapat mencegah radang
usus.
Kunyit
o Bakar 1/2 jari
kunyit kemudian potong-potong kecil
o Tambahkan 7
pucuk daun jambu biji dan garam 1/4 sendok teh
o Rebus campuran
bahan dalam dengan 2 gelas air dengan api kecil
o Setelah
mendidih, angkat dan saring
o Minum airnya, 1
sendok teh satu jam sekali
· Buang Air
Besar berdarah
Daun Alang-alang
Rebus daun alang-alang
dalam 3 gelas air sampai mendidih (menjadi kurang lebih 2 gelas, saring,
minum sarinya 2-3 kali sehari. Untuk
perebusan selanjutnya gunakan daun alang-alang baru.
Kayu Secang
Potong-potong 1 jari kayu secang rebus dalam 3 gelas air
sampai tersisa 1 1/2 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum airnya (dapat
ditambahkan madu). Minum 2 x 3/4 gelas
sehari.
Ketumbar
Sangrai biji ketumbar hingga matang, kemudian tumbuk.
Setelah halus, seduh dengan 200ml air hangat. Minumlah air ketumbar 2-3 kali
sehari.
·
Muntah-muntah
Beras
Kencur
o Cuci 1 sendok
makan beras kemudian rendam sebentar
o Angkat rendaman
beras, Sangrai beras tersebut sampai
berwarna kecokelatan
o Setelah matang,
tumbuh halus beras dengan 1 ruas jari
kencur, 1 ruas jari kunyit, dan 1/4 sendok teh adas manis
o Seduh campuran
berasa kencur yang sudah dihaluskan dengan air panas
o Tambahkan gula
merah, sedikit garam, dan asam jawa, aduk rata
o Saring,
kemudian minum air beras kencur
Ketumbar
Rebus 1/2 sendok teh ketumbar halus, 3 butir kapulaga dan
5 butir adas hitam, dalam setengah gelas air. Setelah dingin, minum
sedikit-sedikit, sesering mungkin.
Tepung Sagu
Campurkan 3 sendok
makan tepung sagu , gula jawa, dan garam secukupnya dalam 200 ml air hangat.
Minum air campuran sagu selagi hangat.
Catatan : Tepung sagu, mampu melindungi usus dan lambung
kita dari asam lambung yang menyebabkan muntah.
Selain resep-resep tradisional seperti diatas, untuk
menghindari sakit perut, Anda juga harus mengingat untu selalu ;
1. Menjaga
kebersihan tangan, alat makan dan lingkungan (termasuk air.
2. Minum
banyak air putih (air mineral)
3. Makan
makanan yang bersih, berbahan sehat dan dimasak dengan matang
4. Kurangi
makanan pedas dan asam
5. Istirahat
yang cukup
6. Bila sudah
terserang sakit perut, minum obat dengan dosis yang tepat (konsultasi dengan
dokter)
0 komentar:
Posting Komentar