Tips Cantik Sehat Dan Alami Tanda Make-Up

Menjaga asupan makanan

Kecantikan alami berasal dari tubuh yang terbiasa makan makanan sehat seperti sayuran atau buah-buahan. Tak lupa juga mengkonsumsi vitamin untuk meningkatkan kadar antioksidan pada tubuh.

Gunakan sunblock

Rajin menggunakan sunblock saat keluar rumah. Sinar UV memberikan dampak negatif terhadap kulit. Pastikan untuk selalu mengoleskan pada kulit anda setidaknya 30 menit sebelum keluar.

Minum air putih

Rajin minum air putih sebanyak 8 gelas perhari akan membuat kulit menjadi sehat karena kelembaban tetap terjaga.

Bersihkan wajah

Menjaga kebersihan wajah dengan rajin membersihkan wajah pada pagi atau malam hari dari olesan make-up.

Olah raga

Rajin berolahraga secara teratur akan membuat tubuh sehat dan jauh dari gangguan stres. Selain itu akan membuat kulit menjadi kencang karena oksigen yang dibutuhkan oleh kulit tercukupi.

Tidur cukup

Mendapat asupan tidur yang cukup. Tidur yang berkualitas akan membuat kulit tampak muda dan segar.

Hindari rokok dan alkohol

Berhenti dari gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok atau minum kopi. Selain meningkatkan resiko penyakit juga dapat menyebabkan kematian.

Posted in: Tips Dan Trik

Ramalan Hari Ini