8 Rahasia wanita dari jepang menjadi langsing secara alami.
1. Ikan
Wanita jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun.
Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara
langsing..ternyata juga dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung.Oh ya
ikan favorite mereka adalah salmon.
2. Kecap
Masyarakat jepang juga
mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada
bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia. Untuk tips
langsing ini, Sekarang anda boleh mengatakan WOW!
Mengapa bisa menjadi cara langsing? karena kecap di
masyarakat jepang memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki
protein yang tinggi.
3. Buah dan sayuran segar
Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing,
pasti sudah tahu bahwa salah satu cara menjad langsing adalah dengan memakan
Buah dan sayuran segar. Wanita jepang melakukannya….dan saatnya anda juga
melakukan supaya jadi langsing.
4. Kedelai
Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan
dari kedelai. Dan itu sudah menjadi
wajib bagi wanita jepang.
5. Ragam makanan
Kebanyakan masyarakat jepang memakan banyak ragam makanan.
Bahkan untuk wanita jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda
100 hari. Bintang nggak tahu hubungannya
dengan tips langsing, tapi cara ini boleh dicoba. Kalau gagal ya emang udah
gendut kan :D
6. Sarapan Sehat
Kalau di sebuah negara bernama indonesia, sarapan itu pasti
lebih sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan
masyarakat jepang. Porsi sarapan wanita jepang biasanya lebih banyak daripada
makan siang dan malam.
7. Makan mie
Wanita jepang konon salah satu tips langsing adalah dengan
memakan mie. Pantes aja banyak berbagai jenis mie di masyarakat jepang.
Contohlah Soba, Udon, Ramen, dan Somen. Untuk mie di buatan indonesia bintang
kurang begitu tahu apakah cocok dengan aturan-aturan cara langsing he he. Jadi
inget pas beli makanan kadaluarsa.
8. Makan nasi
Yang terakhir dari tips langsing, adalah wanita jepang
relatif makan nasi sangat sedikit. Mereka hanya makan dua mangkok kecil.
0 komentar:
Posting Komentar